Emakumeek eta gizonek hainbat borroka metodo erabiltzen dituzte, kilo gehigarriak kentzen saiatzen. Jende asko interesatzen da argaltzeko gerriko batek sabela kentzen laguntzen duen, gailua behar bezala nola erabili nahi den efektua lortzeko eta zein metodorekin konbinatu. Horrelako gailuek kilo gehigarriak galtzen lagunduko dizuten ala ez jakin dezakezu haien lanaren printzipioak aztertu ondoren.
Zer da sabela argaltzeko gerrikoa
Pisua galtzeko osagarriak Velcro uhalak dira. Produktuek sabela kentzen eta sabeleko giharrak estutzen laguntzen dute. Fabrikatzaileek agintzen dute gerrian murrizteko gerrikoak 2-3 zentimetro gehigarri kentzea emango duela. Hala ere, efektua lortzeko, garrantzitsua da gailua erabiltzeko arauak betetzea. Eraginkortasun handiena ikuspegi integratu batekin bermatzen da: elikadura egokia, jarduera fisikoa, edateko erregimena. Argaltzeko gailuak eta termo-uhalak elkarrengandik desberdinak dira beren ekintza printzipioan.
Sabelaldeko gerrikoak laguntzen al du
Pisu-galera pasiborako produktu gehienek gorputzetik fluidoa kentzera zuzenduta daude arazo-eremuetan bero-esposizioaren bidez. Garrantzitsua da gizon-emakume askorentzat gerrikoak sabela argaltzeko eta prentsa eratzeko laguntzen duen galdera? Fluido-galera ez ezik, muskuluak uzkurtzeko ere, merezi du eredu konbinatuak edo mioestimulatzaileak aukeratzea. Horrelako gailuek uneko deskargaren laguntzarekin gorputzean eragiten dute. Sauna elektrikoaren efektu argaltzeko gerrikoak fluido-galera eragiten du, baina ez du laguntzen abdominalak eraikitzen.
Gerriko motak
Merkatu modernoan argaltzeko gerrikoen eredu asko daude. Eredu zehatzaren arabera, aplikazioaren eraginkortasuna desberdina izan daiteke. Metodoaren eraginkortasuna pisua galtzen duen aldartearen araberakoa da. Dieta, bizimodu aktiboa, jarduera fisikoa produktu berezien erabilerarekin konbinatzen badituzu, laster hobetuko da zifra.
Fabrikatzaile modernoek honako gerriko mota hauek eskaintzen dituzte pisua galtzeko:
- masajea;
- mioestimulatzaileak;
- neoprenoa;
- konbinatuta;
- sauna elektrikoko gerrikoak.
Prentsarako gihar estimulatzailea
Mota honetako produktuek energia iturrien presentzia eskaintzen dute luzera osoan. Haien laguntzaz, gerrikoak giharretan eragiten du, uzkurtzera behartuz, pertsona eserita eta telebista ikusten egon arren. Gailuak ariketan zehar gorputzari gertatzen zaionaren antzeko efektua sortzen du. Muskulu-jarduerak sabeleko gantzak erretzen laguntzen du eta abdominalak sendotzen laguntzen du.
Pisua galtzeko dieta zuzenak prozeduren eraginkortasuna areagotzen lagunduko du, bestela baliteke gailua erabilgarria ez izatea. Oro har, mota honetako modeloek hainbat funtzionamendu modu dituzte. Erabiltzaileak tenporizadorea ezar dezake, mikrokorronteen behar den potentzia ezarri. Sarean elikatzen diren gailuak hautatzea gomendatzen da. Bateriez elikatzen diren makinak askoz indartsu eta eraginkorragoak dira.
Neoprenoa
Fitness-era joan ezin direnentzat, baina forman saiatzen ari direnentzako beste gailu bat - hiru geruzako gerriko termikoa. Bere fabrikaziorako, normalean, neoprenoa (gomazko material mota bat), termosel, lycra erabiltzen dute. Pisu galera gertatzen den efektu termikoa nabarmen hobetzen da oinez, korrika eta etxeko lanetan.
Produktuaren forma hiru geruzako zinta soil bat da, Velcro-ko finkagailuarekin. Arroparen azpian eraman dezakezu eta egun osoan zehar eraman dezakezu. Mota hau prezio merkeagatik nabarmentzen da. Hala ere, esfortzu fisiko handirik gabe, ezin izango da lortu nahi den efektua, gerrian dauden gordailuak desagertu egiten direlako jarduera kementsuan sortzen den efektu termikoaren ondorioz.
Gantz erretzea
Aukera hau aurrekoaren antzekoa da, baina sare elektrikoarekin edo bateriarekin funtzionatzen du. Produktuak berogailu-elementu bat eta tenperatura sentsore bat ditu. Gailuak modu autonomoan edo zehaztutako erabiltzailearen jarraibideen arabera funtziona dezake. Gorputzeko eremu zehatz bateko esposizio termikoak gehiegizko hezetasuna, toxinak eta gantzak azkar desegiten laguntzen du. Gailua egunean hainbat aldiz sabelean eramatea onartzen da, baina saio bakoitzeko 10 minutu baino gehiago ez. Gerriko horren eraginkortasuna nabarmentzen da, nahiz eta pisua galtzen duen gorputza esfortzu fisiko bizia jasan ez.
Sabelaldeko gerriko elektrikoa
Gailu mota honek produktuaren barruan masaje pilotak edo arrabolen presentzia hartzen du. Erabiltzean, gailuak sabeleko gainazala dardar egiten du, eta horrek muskuluak uzkurtzen ditu. Bulkada elektronikoak masajearekin konbinatzeak gailuaren erabilera eraginkorragoa egiten du. Gailuaren intentsitatea kontrol panelaren bidez kontrola daiteke.
Kirolak
Kirolari profesionalek badakite zein garrantzitsua den segurtasuna ariketan zehar. Kirol gerriko berezi bat jantzi dezakezu sabela kentzeko, entrenamenduen eraginkortasuna areagotzeko eta muskuluak bihurrituetatik babesteko. Hala ere, garrantzitsua da produktua zentzuz erabiltzea, etengabeko ariketak muskulu-atrofia eragin dezakeelako. Gerrikoak kargaren zati bat hartzen du, eta horrek ariketa batzuen eraginkortasuna murrizten du.
Nola funtzionatzen du argaltzeko gerrikoak
Sabela azkar kendu nahi dutenentzat, gerrikoa irtenbide bikaina izango da. Hala ere, emaitzak ahalegin batzuk eskatzen ditu. Sofan eserita ezinezkoa da pisu asko galtzea eta abdominalak estutzea. Pisua galtzeko osagarri guztiek modu berean funtzionatzen dute. Giza gorputzak "hozte-sistemak" pizten ditu gorputzaren tenperaturaren igoerari erantzunez. Hori dela eta, pertsona batek energia gastatzen du eta pisua galtzen du. Gainera, modelo batzuek dermisaren gainazaleko geruzan korronte elektrikoarekin jarduten dute, muskuluak uzkurtzera behartuz edo masaje efektua emanez.
Abantailak eta desabantailak
Sabela kentzeko metodo ez-estandarra erabili aurretik, merezi du espezialistak kontsultatzea. Gailuek beren ezaugarriak eta kontraindikazioak dituzte. Pisua galtzeko metodo bat pertsona jakin baterako egokia den ala ez ulertzeko, merezi du bere abantailak eta desabantailak kontuan hartzea. Jarraian, argaltzeko gerrikoak erabiltzearen alderdi positiboak eta negatiboak daude.
Osagarrien abantailak:
- Toxinak gorputzetik kentzen dira gehiegizko hezetasunarekin batera.
- Entrenamenduan zehar, osagarriak giharrak kalteetatik babesten ditu.
- Azala ederragoa eta leunagoa bihurtzen da.
- Osagarriak zelulitisaren itxura murrizten du.
Alde txarrak:
- Gainberotze larriak jarduera eta errendimendua murrizten ditu.
- Deshidratazioa arriskutsua da gizakientzat.
- Osagarri estuegiak arnasketa murrizten du, odol-hodiak estutzen ditu, eta horregatik gorputzean koipea askoz astiroago erretzen da.
Nola erabili argaltzeko gerrikoa
Osagarri berezi baten laguntzaz sabela kentzeko, argazkien argibideak irakurri behar dituzu. Horrez gain, gomendagarria da honako aholku hauek kontuan hartzea:
- Ez erabili gerrikorik denbora guztian, batez ere produktuak sauna efektua badu.
- Osagarria erabiltzeaz gain, merezi du elikadura kontrolatzea eta gorputzeko jarduera fisikoa bermatzea.
- Garrantzitsua da higiene ona mantentzea pixoihal-errupzioa eta aparatua kaltetzeko.
- Gerrikoak pertsona baten ongizatean negatiboki eragiten badu, erabiltzeari utzi eta medikua kontsultatu beharko zenuke.